小编说几句：“爱”是生活中永恒的话题，我们时刻渴望着“爱”与“被爱”，这是人本能的一种需求。在成长过程中，我们逐渐意识到什么是爱，亲情、友情、爱情是爱出现在我们感情世界中最重要的话题，尤其是爱情。爱是能力也是欲望，我们主动的去爱也希望幸福的被爱，“一千个读者心中有一千个哈姆雷特”，很多时候听听其他人是怎么理解“爱”与“被爱”，对自己不无好处——
许多人相信“爱”的力量，并且认为“爱”是天生就有的，没有必要经过学习和认知训练。情况并非如此。
人们在处理恋爱和婚后生活中所碰到的问题时，常采用四种不同的态度：
恋爱与结婚是一种重要的人际关系。你处理的方式不对，常常会导致爱的关系解体、家庭破裂。因此，为了自身的幸福，为了恋爱成功和婚后生活幸福，你需要训练和提高自己的情绪智力。
首先你要学会认识自己的魅力。魅力没有统一的标准。魅力不仅仅是相貌的美，还有性格、气质、知识、能力、感情色彩等。魅力，与其说是外在的东西，不如说是内在的东西。个人要想增添自己的魅力，首先要懂得爱、学会去爱人。
恋是爱的入口处。一个人不能仅在人口处徘徊滞留，要穿过入口处，去认知爱的本质，把你对爱的认识提高到一定的深度、广度和高度。没有深度的爱，爱很快会干竭；没有广度的爱，爱很快会衰退；没有高度的爱，爱的意境就无法体验。
随着爱心的深入，对恋爱对象的独占愿望是一种自然、正常的现象。“只能爱我一个人”，这是恋人之间的要求。如果恋人对其他人表示关心，自己马上会有嫉妒心产生。过分强烈的独占欲，常常会使爱情封闭、干竭；健康的爱情不应该剥夺对方的自由。爱的另一本质是它的广度，即爱世界、爱生活，把爱心献给每个人。
因此，在爱的过程中，请你对恋人这样说：“请爱我吧。”同时，也请这样说：“爱我，而且如果你真诚地爱我，请不要只是爱我一个。”通过“爱我”，去爱整个世界和人类。
社会心理学家认为，爱应具有四个基本要素：
1）关怀。爱是对所爱人的生命和成长发展的关心，是一种积极的参与。爱情的本质，就是对所爱人的援助和培育。
2）责任。爱是自觉地对所爱对象的要求作出应答。这种“应答”，就是责任。
3）尊敬。尊敬不是畏惧，也不是亲呢，而是对所爱对象的独特个性有所了解，对所爱对象的感情和心灵的尊重。
4）知识。爱一个人而不了解这个人是不可能的，对所爱的人关怀和负责，是由知识所引导的。爱—个人，不
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