1.不要与其争吵
当女人处于情绪低谷时，会重复过去的一些问题，因而使男人感到受到责备，而与其争吵，情况可想而知。男人不要把女人的唠叨当成责备自己，女人情绪不好时，她需要向人倾诉或唠叨，这样她的情绪才能好转。这时男人需要抹稀泥，让妻子把情绪充分的宣泄出来。
2.对她做出爱的保证，抽出一点时间陪陪她。
当女人处在情绪低谷时，会失去安全感，怀疑配偶对她的爱，她需要男人再一次爱的承诺。因此，适时的向妻子表达爱意，是帮助女人走出情绪低谷的关键。为她做一些事情或抽出一点时间听她的倾诉，使她感到她的重要和她在你心中的位置。
3.使用关心，爱护口气对她讲话，问一问她的感觉，但不要提供建议 。
女人的感觉十分敏感，有时男人说话的语气和语调都能让她痛苦流泪。因此，男人在女人情绪低潮时，切记要使用温柔体贴的言语安慰她，不可使用不耐烦或生硬的语言。问一问她的感觉，让她把所有的烦恼痛苦都说出来，让她相信你会理解她、帮助她。不管发生什么事，你都和她在一起。不要提供建议，因为你的建议往往使女人觉得是自己做错了事。
来源：中华精神卫生网
