病症一旦出现，患者便把全注意力集中到症状上来，结果感觉愈发敏锐，烦恼愈发增多，很多患者不再把兴趣集中到工作和生活上来，就像有些患者所说的那样“一旦我的病好了，我什么都可以做”。患者越是想尽快从疾病出来，结果却陷得越深。
因为神经衰弱的心理机制非常重要，所以单靠补养品是无济于事的。越是迷信滋补品，越等于给增加心理上的消极暗示，结果不是通过积极地面对现实生活而是在滋补品中寻求救病，这实际上是本末倒置了。积极的办法应该是“带着症状生活”，做到“顺其自然为所为”，一方面坚持与以往一样地工作和生活，另一方面加强体育锻炼和其他娱乐活动。如果有条件的话，可以去看心理医生。最后值得一提的是，在所有的神经症中，神经衰弱是最容易康复的一种。
