a、孤僻内向型
黄芬是父母的独生女，幼年时父母忙于工作，常常把她一个人锁在家里，整天都没有人跟她说话。久而久之，使她形成了孤僻内向的性格。工作以后，黄芬也是独来独往，朋友很少，单位组织的活动她借故不参加，人际关系很淡漠。虽然已经结婚三年，但用丈夫的话说，常常觉得她跟自己很遥远，有时看她一个人坐在窗边冥想，就像是另一个世界的人。黄芬最大的爱好是一个人在房间里上网聊天，这几乎成了她跟外界接触的唯一方式。
专家帮黄芬找原因：
性格内向孤僻的人有些是天性使然，有很多缘自于早年的特殊经历，像黄芬这样从小被迫一个人独处的就是最典型的例子。此类性格的人，即使有再多的心事，也不愿向人倾诉，而是习惯性地一个人品尝，很多痛苦就这样被默默地埋在心里。当苦闷积蓄到一定程度，就会通过中枢神经影响到免疫系统功能，免疫系统受到破坏，无疑给疾病开了绿灯。
黄芬的健康预测：慢性疾病或抑郁症潜在患者
善于沟通是调节情绪、保持乐观心态的重要方式，黄芬无论喜怒哀乐都独自体味，身体上的病患征兆也很容易被忽视，不能及早发现并治疗，易转化成慢性疾病。孤僻的个性又使黄芬时常处于抑郁情绪中，具体表现可能是情绪低落、失眠、头晕、疲惫乏力……长期下去，就有可能是抑郁症患者。
自我疗法
1. 学会表达：内向孤僻者的最大敌人是不善于表达，不懂得表达这就势必要忍受，忍受得越多最终爆发时的杀伤力越大，所以学会表达至关重要。如果你暂时做不到向别人表达，也可以先向自己表达。独处时，你可以把自己作为倾诉对象，如果你不开心，就告诉自己“我不开心，我不开心的原因是……我希望……这样我会开心一点”，把心里想的说出来，不管听众是谁，都会起到释放的作用。表达的方式还有很多种，比如写日记，找一首与心境相仿的歌曲随之哼唱等等。
2. 赞美自己：专家指出，患有抑郁症的人大多对自己缺乏信心，容易受外界影响和暗示，不能客观评价自己，从而陷入对自己否定的郁闷情绪中。其实，任何人都有优点和长处，这些也许只有你自己最清楚，因此，学会赞美自己能帮你树立信心，并调动乐观情绪，使你逐渐走出狭隘阴郁的自我，融入到健康有益的社会环境中。
3. 吃出好心情：平日可增加一些具有亢奋精神的食物，如燕麦、精肉、水果、巧克力等。
亲人的帮助：
1. 亲密接触：对于孤僻内向的人，亲友应该细心观察，寻找适当机会与之亲密接触，尽量增加与之交流的
