雅慧是单位的中坚骨干，但工作压力也非常大，几乎每天都是在有序且忙碌中度过的。弦绷得太紧太久就容易断裂，雅慧的心理有些不堪重负了。于是，下班后跟丈夫大倒苦水成了她每天的必修课。丈夫的劝解她反倒认为是对她的不理解，每次跟他大喊大叫后才觉得心里舒服一些。虽然事后雅慧总是后悔地直跟丈夫道歉，可没过几天她又扳不住脾气，故技重演。久而久之，丈夫也觉得很累，于是给雅慧指了三条出路：要么换工作，要么看心理医生，要么离婚。雅慧气得找女友哭诉，女友语重心长地劝解了她一番，最后也建议她去看心理医生。
不要等心理问题成了“心病”才去求医
现今社会竞争如此激烈，人们承受的压力日益加大，每个人都或多或少会有一些心理问题自己难以解决。而有了心理问题，绝大多数人都会选择忍耐、硬撑。长此下去，某一心理问题就会形成一种症结――心病。
医学专家指出，预防心理疾病与心理疾病的及早治疗非常重要，应该在“心理才感冒，还未发高烧”前就去找心理医生。所以，不要以为只有“有心病”的人才能去看心理医生，正常人也应该有规律地做心理咨询，以保证心态健康、平和。
此外，心理专家建议，出现下列情况的人，最好能及时看心理医生：
情绪极差、难以自拔时
有些人因工作、生活压力大，会出现情绪烦躁、心情抑郁、神经衰弱、过度焦虑等状况。这时，建议你去寻求心理医生的帮助，他会帮你找到心里症结所在，对症下方，彻底解决你的问题。
出现异常感觉和行为时
一些神经较敏感的人，容易情绪紧张，或老盯住一件事不放。比如出门时老觉得自己忘带钥匙；无数次地检查水管是否关好后，还是觉得房间里有滴水声；不停地洗手；老能听到一个声音指挥、控制你；甚至害怕一些并不可怕的事物，如花、水、灯光甚至人等等。这些异于常人的行为都是有原因的，且大部分是幼时不好的记忆徘徊在脑海里，在你长大后以某种形式表现出来，这种状况看心理医生，应该很快就能找到根源。
出现一些奇怪的症状时
在医院查不出病因，身体又确实出现奇怪的疼痛、胃肠不适，或由心理原因引起的性功能障碍，或脑海中总出现一些古怪的性问题。这些症状大部分是因某件事使精神受刺激而引起的，只有找心理医生才能解决。
家庭和婚姻出现难以解决的问题时
夫妻感情出现裂痕，怀疑对方有外遇，孩子出现各种心理问题，如多动、口吃、情绪低落、胆子太小等。所有这些问题，不是凭你一个人就能解决
