减肥者为什么屡减屡肥？
天稍稍一热，看到街上窈窕女子穿起了超短裙，身材有点发福的女子
减肥欲望马上被调动了起来。“年年岁岁都
减肥，岁岁年年照发胖”，不少人对自己年年
减肥年年效果不理想的现状感到焦虑。著名
减肥专家、上海市肥胖病医疗协作中心主任焦东海教授认为，不少人
减肥不成功，原因主要是
减肥时有盲目性，
减肥过程中存在种种误区。
减肥失败的6大主观误区
同样是肥胖症，有些人
减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么？焦东海教授指出，主观原因一般有以下六种情况。对号入座看一看，你有没有符合的？
一、跟广告
减肥，不分析自己肥胖的原因，寻找适合自己的方法。
广告讲什么
减肥方法好就用什么方法
减肥；或者是人云亦云，频频擅自更改
减肥方法，这种人对
减肥过程缺乏认识，因而以失败告终。
二、凑热闹
减肥。
某大学一个女生宿舍中共有4人，3人来找焦东海教授
减肥。另一位也凑热闹跟着来
减肥，只凭一时的兴趣、一时的热情，免不了出现
减肥失败的结局。
三、
减肥急于求成。
如照照镜子觉得自己的形象不满意，特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象，急忙来要求快速
减肥。欲速则不达，常常因此
减肥失败。
四、选定不切合实际的
减肥目标。
希望住院一星期能减去7－8千克，未达到自己的理想就终止了
减肥。这种人往往会越减越肥。
五、
减肥生效后马上旧态复萌。
有人在开始
减肥的一个月内疗效明显，此后不够明显时，便丧失信心，又恢复了原来的生活习惯。
六、缺乏决心与恒心。
强调工作忙，学习紧张，三天打鱼两天晒网式的间断
减肥，往往也不能成功。
减肥失败的6大客观误区
不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种
减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥胖者的
减肥方式，便可发现她们在
减肥过程中，往往是被一些错误理论牵着鼻子走，结果走进了
减肥的误区。
