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提高减肥效果的蔬菜类吃法

来源:www.dsjkw.com  整理时间:2008-2-29 14:02:22

  1、减少炒菜时所放的油量;   

  2、油炸时面粉不要沾太厚;   

  3、减少调味料的使用;   

  4、抑制沙拉酱的作用;   

  5、吃烫青菜。

(三九健康网)

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