所有爱美的女人都渴望拥有一副苗条秀美、充满青春动感的迷人身材，为了实现这个理想，她们想尽一切办法去减肥，可最终效果并不佳，其实，在实施减肥计划时，如果先看清自己的星座再去采取行动，必定会使你事半功倍。
摩羯座(12月22日一1月21日)
天蝎座(10月22日一11月21日)
个性特征：有超人的恒心和毅力，好夸大，能吃苦。
禁忌：在拟定减肥目标时最好征求专家意见，以免减肥过度，损害身材，另外，不要故意吹嘘减肥很容易，这对那些饱受减肥之苦的人来说是很痛苦的。
最佳减肥方法：盐疗。具体做法是，用温水冲湿身体，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现赤红色为止。一般需按摩5~8分钟，再浸人38摄氏度温水中约20分钟，平均一个月可减轻体重2—9公斤。
水瓶座(1月22日一2月19日)
天秤座(9月22日一10月21日)
个性特征：注重大局，对小事缺乏热情，辩沦能力强。
禁忌：只看重“减肥成功后会精力充沛、工作效率高”这样的大道理是不够的。还要重视减肥能塑体苗条身材的作用。
最佳减肥方法：每天进行5分钟的跳绳活动、散步。每两天进行一次15分钟的散步。
双鱼座(2月20日——3月20日)
个性特征：缺乏耐心，易受外界影响，意志不坚定。
禁忌：远离朋友，暂时与他们断绝来往1~2个月。因为你是容易受外界影响、意志不坚定的人。只要你准备减肥时没有人约你去喝酒、聊天，那么你的减肥计划可望成功。
最佳减肥方法：在纸上列出10个减肥之后的好处，贴在床头或梳妆镜上，每天看几遍并坚持做家务。如扫地，为了达到减肥效果，可尽量将扫帚伸远一些、以增大弯腰、转动的幅度，有助于减少腰围尺寸。
牡羊座(3月21日一4月21日)
个性特征：富有毅力，开朗乐观，自信心强。
禁忌：你若减肥，最大的麻烦就是食欲太强．只要能吃的你都喜欢，不在乎吃饱之后再打扫掉全部剩菜。你需要适当节食，饭不能吃得过饱。
最佳减肥方法：爬楼梯，如果你每周上下楼梯3至4次，每次连续30分钟，不仅可消耗约400至500千卡热量，还可强健小腿、大腿的肌肉。
金牛座(4月22日一5月21日)
个性特征：极富创意，喜静厌动。
禁忌：你是天生的美食家，又不爱运动。要减肥请坚持不走近任何有美食的地方，眼不见为净。
最佳减肥方法：喝水，这里喝的水是指开水或矿泉水，而非高热量的饮料。每天喝至少2升水，且分8次喝：起床后l杯，早餐时l杯，上午1杯，午餐前1杯，午后l杯，午后入浴前1杯，晚餐前1
