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性福36计:性生活没障碍

来源:www.dsjkw.com  整理时间:2008-2-29 2:04:32
在中国性学会第二届高级性学论坛上,记者见到了胡佩诚教授。身为北京大学医学部心理学教授、博士生导师,也是中国性学会常务副理事长兼秘书长、亚洲性学会中方执委,他对心理学、性治疗有很深的研究。会议上,他专门做了“健康爱侣关系”的演讲,本刊记者就健康爱侣关系这一话题对胡教授(以下简称胡)进行了深入采访。

  记者:在本届学术会议上,您提到了“健康爱侣关系”这一概念,具体含义是什么?

  胡:健康爱侣关系不只是情感上关系融洽,还包括精神上双方能够互相愉悦,身体上,也就是性生活上也要和谐。美国著名的性治疗专家朱迪曾说过:“一种持久的爱只能来自于一种健康的关系,而事实上一种持久的爱情必须使你在身体上、感情上及精神上都受益。”这种和谐的伴侣关系最终能使双方获得身心健康。现实生活中的例子很能说明问题,凡是夫妻关系好的,心情愉快的,身体也很健康。

  记者:健康爱侣关系算是一种很理想的关系,要达到恐怕比较难吧。我看过一些资料上说,国外性学家提出,完善的爱侣关系有三大要素,即许诺、亲密、激情,同时具备这三项元素,可谓爱得完美无缺,可现实中只有20%可能达到这种水平。

  胡:可能是比较难,但这应该是每对爱侣努力的方向,特别是已经发现自己婚姻爱情有问题的更应该着力去改善。衡量一种婚姻或爱情关系是否完美,学者提出过不同的角度,台湾有学者认为可从情、欲、知等层面进行衡量。目前较新的国外学者的观点认为,营造健康爱侣关系的要素有5个E、a、L、T,再加另一个Y。

  记者:具体是指什么呢?

  胡:5个“E”:Empathy,一般译为神入,有些心灵感应的意味,是说相互间要能感受到对方的感受,或是说常能换位思考;Equality--平等,即尊重双方都认为应该尊重的事物;Energetics--活力,双方的激情交流,就像电流、磁石的正负极一样,结合得非常完美;Enthusiasm--热情,就是说两个人在一起时总有一种兴奋感觉;Empowerment--促动,双方要互相支持,总是感到充满力量。

  5个“a”:acceptance--接受,即双方相互满意;accommodation--调节,生活中可根据各自的需要作出调整;appreciation--欣赏,是说能够对另一方的感觉作出及时回应并心存感激;adaptability--适应,当无论对方还是自身需要时,能作出改变;agrement--承诺,体现于忠诚、亲密、患难与共的关系中,是维持长久爱侣关系的原动力。

  5个“L”:Love--爱,相互珍爱,珍视对方;Loyalty--忠诚,专情于对方,相互不会背叛;Listening--倾听,相互间注意对方所说的;Laughter--笑声,生活中需要笑声,男女间少不了幽默,幽默也是一种吸引力;Lust--情欲,爱侣关系要能在压力和日常生活的摩擦中保存下来,情欲是缺少不了的,它能使双方融洽相处在一起。

  5个“T”:Trust--信任,毫无隔阂地相互信任,而且不会相互伤害;

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