爱睡的小孩处于肥胖风险中

　　现今的小孩比起几十年前同年龄的小孩，睡得较少且体重较重，一项有趣的新研究显示，这情况并非巧合。

　　这项针对魁北克小学生的调查显示，小孩睡得愈少，他们愈有可能会体重过重。经常一晚睡不到10小时的孩子，其风险是那些一晚睡超过12小时以上小孩的3.5倍，缺乏睡眠是这项研究中造成体重过重或肥胖的较大风险和因素，相较于其他任何已知的因素，包括父母亲肥胖，家庭收入，或是在电视或电脑全部花的时间。