这些都是人的正常生理反应，不只是小孩子，大人也一样。当然，孩子不爱起床也不能排除一些外在因素的影响。比如冬季天气寒冷，孩子会更加眷恋热乎乎的被窝;想到上学后会有那么多的功课，心里不由自主地想要逃避等等。
这些方法不提倡
在许多家庭，早晨都是一天中最忙碌、最紧张的时候，大人忙着上班，还要照顾孩子上学。为了赶时间，一些家长叫孩子起床的做法常常过于简单生硬，不值得提倡。
大声叫喊唤醒孩子时，切忌大声而高频率地喊叫。家长越是着急，越是硬声硬气，孩子的抵触情绪就越强。尤其对于稍大一点儿的孩子，他们已经有了独立意识，家长一次次的催促会让他们产生反感，认为父母太唠叨。当双方失去了耐心，争吵也在所难免。许多家庭口角的导火索正是由叫孩子起床引起的。
强行穿衣有的家长，孩子的眼睛还没睁开就强行掀开被子给孩子穿衣服，这样对孩子很不好。这时虽然他们的身子已起床，但大脑仍处于睡眠状态，脑波活动在短时间内难以调整过来。这时的孩子会神情呆滞，反应迟钝，周身发懒，更不愿活动。即使此时勉强起床，吃早餐也不香甜，不利于孩子的身心健康。
闹铃太响为了保险，家长都会在孩子的床头摆上一个闹铃。但许多家长不知道，闹铃并不是叫醒孩子的最佳方式。相反，当闹铃声音过大时，本来孩子睡得很沉，突然这一叫，会使血管急速收缩，造成短时间血压降低。这时孩子会感觉非常不舒服，甚至会产生头痛、头晕等不良反应。
科学唤醒睡宝宝
一般来讲，叫孩子起床要有一个过程，尽量不要立即起床，从深睡眠到浅睡眠要有一个缓冲，这样才有利于健康。这就要求父母在唤醒孩子时做到：适当提早唤醒孩子的时间，俯首在孩子耳边轻声细语、低频率地呼叫，并用手轻轻按摩孩子的脊椎两侧，直到把孩子唤醒。按摩脊椎两侧还可以激活孩子的免疫系统，增强机体抵抗力。另外，还可以诱导孩子自然苏醒。可在孩子应该起床的前10分钟将录音机打开，放些轻音乐，然后音量逐渐加大;同时使室内的温度稍微降低一些，这样持续5-6分钟，孩子便可自然醒来。养成这一习惯，孩子起得自然，早餐吃得香甜，白天也会精神愉快，精力饱满。
治标还需治本，防止孩子赖床，最重要的还是培养他们良好的睡眠习惯。许多家长经常报怨自己的孩子“晚上不睡、早上不起”。其实孩子的睡眠习惯会受环境影响，这与大人的睡眠习惯息息相关。有的家长晚上看电视到很晚，而且不注意调节音量，这时孩子虽已躺到床上，但受声音的影
