最近，我和一位28岁就当上一级主管的女友聚谈。一年多不见，我发现她变了很多。她以前常抱怨老板总是把沉重的工作交给她，年近三十了还没有男朋友，没有太多时间供自己支配……而对于这一切可以让她怨言连天的话题，现在却一句也不提了。相反，她倒很开心地谈起自己的工作计划、带团队的心得、以及刚买了新车带父母出去玩的兴奋，并连连感叹现在的生活太美好了！
我对她精神面貌及处世态度上的变化感到非常惊讶，探问原因。她只简单地说了一句：“呵呵呵，我早就想通了，我决定饶了我自己。”
好一个“饶了自己”，我心下不禁为女友的改变而暗自喝彩。
不知你是否有过这样的经历：半夜偶然会被莫名其妙的惊醒，紧接着思绪便在忧虑中蔓延开来，过上好一阵子，才又昏沉睡去。
一般而言，你所忧虑的事情往往是：
不够多 不够好
钱赚得不够多、存款还太少、工作时间不够用、还有一些细节做得不够好、家里最近不够干净、孩子的功课最近盯得不够紧、老公（或男朋友）最近似乎不够爱我、每天运动坚持得不够好、没有结婚（或没有子女）人生不够完整……
好景不常，好运总是会过去的。
快乐时光总是过得太快，幸福的日子大概不会很长了……有时你还会无意识地想破坏自己的好运，仅仅是为了证明自己的想法是对的。比如明明很爱另一半，偏要不时地找岔儿跟他吵吵架。
我工作真有这么杰出吗？会不会哪天被拆穿了自己只是三脚猫？
常常担心自己还不够优秀，那些称赞自己的人只是暂时被蒙昏头而已，搞不好哪天就会被拆穿——自己既不是高手、也不是优秀员工的料。
好倒霉，每天都有不如意的事。
老板总是在临下班的时候扔下一堆事情叫我做，每次都是差几秒钟没赶上公车，拖了很久的报税资料堆得乱七八糟，一大堆电子邮件还没时间处理，真是烦透了……
如果你常想到这些日常事务中的不足，久而久之就会习惯性地生活在不安的阴影下，不肯饶恕自己。心理学家分析，女性之所以经常会为这些事情困扰，原因大致有如下几个方面：
1. 有许多女性从小做事就好争先，不甘心落于人后，所以长大后任何事情总想要做到最好，这样反而增加了许多顾虑；
2. 许多女性常被父母、上司提醒说：“你还可以做得更好些”，于是觉得自己真得不够杰出、不够努力，所以做起事来总想使其更完美；
3. 总认为多想多忧虑总比不忧虑好一些，因为一旦在现实中遇上一些不如意的事，起码可以得到这样的心理安慰
