健康饮茶益处多
利于身体健康
饮茶是十分有利于健康的，研究证明适量饮茶对女性的健康大有好处。 一项针对6万名40岁-75岁的女性调查表明：每天喝2杯茶以上的女性和不喝茶的女性相比，患卵巢癌的风险降了45%。红茶和绿茶都具有防癌的效果。因而，想要保持身体健康的女性，都可以尝试用喝茶来捍卫健康。一杯好喝的茶，不仅陶冶性情，还有利于健康，为何不试试呢？
美容养颜
现在很多人选择喝花草茶来保养自己的容颜，很多花类草类泡制成茶后有很好的美容效果，比如玫瑰花茶、菊花茶、荷花茶等，都有不错的滋养肌肤的功效，让肌肤喝出好肤色，喝出水润和嫩滑。
安心宁神
在繁忙的工作中，在愈来愈大的压力下，人总是感到心神不宁，心情浮躁，而喝茶可以缓解你的精神紧张感，让你可以平复一直太多紧绷的神经。
饮茶也有误区
虽然一直提倡饮茶有益健康、养颜养生，但是茶也不能肆无忌惮的饮用。
误区1 浓茶醒酒
你是不是习惯给醉酒后的他泡杯浓茶？浓茶具有醒酒功效，这一说法貌似已经深入人心，但是，这是不正确的。饮酒后酒精中的乙醇会经过胃肠道流进血液，在肝脏中先转化成乙醛，再转化成乙酸，然后分解成二氧化碳和水经过肾脏排出体外。酒后饮浓茶的话，浓茶中的咖啡碱会发挥利尿作用，促使尚未分解成乙酸的乙醛直接进入肾脏，造成肾脏损伤。
误区2 常品新茶
新采摘下来不足一月的茶，品起来的确是一种享受。但是由于茶叶存放时间过短，多酚类、醇类、醛类含量较高，容易引起腹痛腹胀，而且新茶中还含有活性较强的鞣酸和咖啡因，过量饮用的话会造成神经系统高度亢奋，四肢无力或是失眠。
误区3 茶医百病
很多人都认为茶不仅是一种安全的饮料，而且也是治疗疾病的良药。但其实，很多病人是不能喝茶的，尤其是浓茶。浓茶中的咖啡碱使人兴奋失眠，大些率增高，不仅不利于休息，而且还会造成高血压，冠心病等。肾病患者更是不宜喝浓茶，会导致心律失常，尿频；另外溃疡病患者也不宜喝茶，茶中的咖啡碱成分会刺激肠胃分泌，儿鞣质则有收敛作用，使肠蠕动变慢，让便秘更严重。
误区4 饮茶解油腻
许多人都喜欢在饱餐后饮茶来解油腻，但其实这样对健康很不利，茶中的鞣酸与食物中的蛋白质结合后迅速变成鞣酸蛋白，让你加重便秘，延长食物残留物在体内时间，饭后饮茶最少要等半个小时以上。
女性饮茶须知
☆ 在怀孕期不宜多饮茶，因为茶中的咖啡碱会加速孕妇心跳，诱发妊娠中毒，更不利于胎儿的健康发展。浓茶中所含的咖啡碱浓度高达10%，所以孕妇应当少喝为
