洁肤是日常皮肤养护的基础，否则，再好的保养方法也只能事倍功半。那么洁肤为啥能保护皮肤？
这还得先从皮肤的功能说起：
人体屏障皮肤构成人体的第一道防线，对机械性、物理性、化学性、细菌病毒等病原微生物的损伤起到屏障作用。经常洁肤，可及时清除残留在皮肤表面的灰尘和病原微生物等，防止细菌等病原微生物引起皮肤感染。
分泌和排泄人体皮肤有成千上万个皮脂腺和汗腺，每时每刻都在分泌皮脂和汗液，以滋润皮肤，使皮肤保持湿润，同时排泄部分废物，抑制病原微生物的生长。经常洁肤，有利于皮肤正常分泌和排泄，防止或减轻粉刺、痤疮、酒糟鼻和由使用化妆品不当引起的皮肤过敏、色素沉着等。
吸收营养各种护肤品是利用皮肤的吸收功能来达到美容养颜的功效的。经常洁肤，能及时清除滞留在皮肤上的污垢，以防其阻碍皮肤的新陈代谢和对营养物质的吸收。
皮肤清洁三方法
方法1：表面清洁用洁面霜或洗面奶清除附着于皮肤表面的灰尘和油污。
方法2：深层清洁利用去死皮膏和磨砂膏去除皮肤表面及毛孔内的污垢、皮脂及老化的角质形成细胞，使毛孔畅通、肌肤透明洁净，维持皮肤正常的分泌和排泄通道。
方法3：仪器清洁一般需要到正规医院的皮肤科或美容院进行。一是利用离子喷雾器对皮肤进行喷蒸，使皮肤表面已老化的角质形成细胞易于脱落，使堵塞毛孔的皮脂栓和脓性分泌物被喷雾溶解而易于清除，进而保持毛孔通畅。二是利用痤疮针、无菌针、电针或真空吸管，对成熟的粉刺、粟丘疹、丘疹等进行挑刺和吸附，彻底解除毛孔堵塞，使皮脂排泄管道保持畅通，促进皮损愈合，减少痤疮发生。
选什么水洗脸好
水温因人而异洗脸水的温度宜为35～38℃。此外，每个人肤质不同，洗脸水的温度也应有所不同：油性皮肤者可用稍热点的水或是交替使用冷、热水，中性或干性皮肤者可用温水，脸部有毛细血管扩张的人应该用凉水。
宜用软水自来水、湖水、河水、池塘水、雨水、雪水等均属软水，其中所含矿物质少，性质温和，对皮肤无刺激。而泉水、井水、海水等属于硬水，含矿物质较高，长期使用会刺激皮肤，产生潮红和疼痛。因此，所有人都不宜用硬水清洁皮肤。
哪种洁肤剂适合你
据统计，大约有30%的毛孔粗大、痤疮、粉刺甚至皮肤干燥者都是由于卸妆不净引起的。因此，化妆的女性一定要注意选用卸妆洁肤剂：
1.卸妆水又称卸妆露，其特点是能清除化妆品和污垢，同时有滋润能力。所以，化妆后一定要
