早晨起床后，空腹喝一杯温开水，可以让肌体循环系统充分活跃起来。然后，用接近体温的温水洗脸，洗完后再用冷水轻轻拍打肌肤，可以让肌肤增强弹性，不过敏感性肌肤可以省略这一步骤。
如果时间允许，可以等肌肤上的水分蒸发干后，再涂上保湿化妆水，然后轻涂一层营养型日霜(如果日霜里没有防晒成分，之前可涂上隔离乳液，以隔离紫外线和灰尘)，眼部皮肤周围可使用防晒及保湿功能的清爽型眼霜。同时不要忘了唇部保养，也可用凡士林油代替。
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