现代人，特别是时尚白领人士的工作和生活越来越离不开电脑，电脑已经成为人们生活的重要部分。
长期盯着电脑，眼睛的后遗症不少。原本常常发生在儿童身上的假性近视（睫状肌痉挛），近来在成人电脑族中激增。此外，眼睛疲劳也会导致眼睛抵抗力减弱，结膜炎患者大幅增加；有些人由于不注意用眼卫生，或在光线过暗的环境下使用电脑，或长时间使用电脑，致使眼睛干涩难受，疼痛怕光、泪液缺乏，患上了“电脑眼干综合征”。
用眼勿过度 远离近视眼
眼睛的睫状肌会依远近距离自动调节。近物（电脑）的视力约较远距离度数低100度左右。不过，一旦眼睛看电脑过久，眼睛的睫状肌持续处于紧绷状态，便会出现肌肉僵硬，导致视力模糊的假性近视。过去眼科门诊中的假性近视族群中，以中、小学生为主，是看书看太久造成的，但近来门诊中成年电脑族也有出现并逐渐增多。所以，每用半个小时的电脑，一定要休息10分钟以上，让眼睛放松。已有近视戴眼镜的人，除了实际度数的眼镜外，在阅读或使用电脑时，应再准备一副度数浅100度的眼镜；戴隐形眼镜的人则在看电脑时再戴一副100度的凸透镜，以减轻眼睛睫状肌的负荷，预防假性近视。一旦出现假性近视，先别急着配眼镜，应至眼科确诊，接受睫状肌放松剂药水治疗，再配合适度休息恢复，让眼睛有休息的机会，虚增的假性近视的度数多可恢复。
双手常清洗 谨防结膜炎
此外，电脑族也是结膜炎高危险群。眼睛疲劳会使眼睛抵抗力减弱，容易引起结膜发炎；不少结膜炎患者常是熬夜打电脑、上网，第二天就红着眼睛来医院眼科门诊报到，现在眼科门诊中可见到不少电脑族结膜炎患者。
不洁的双手和电脑键盘都有可能成为细菌的来源。人们日常使用的电脑键盘每天不知有多少人触摸过（私人电脑除外），尤其是夏季，人体汗液分泌较多，不少人习惯用手去拭汗揉眼，这其实很危险。很多人知道游泳会传染急性结膜炎，但对键盘传染却疏忽大意，更没有养成使用键盘不揉眼、使用后洗手的习惯，因此染上急性结膜炎一点不奇怪。急性结膜炎传染性很强，发病时，病人眼睑和结膜有红肿，会感到眼部发痒、疼痛、视力模糊，分泌物呈水样，并有异物感、畏光、流泪、刺痛，少数病人可伴有角膜病变而影响视力。平时人们应注意日常生活细节，避免染菌，万一接触到沾有病菌的物品应用肥皂洗手。经常使用公用电脑键盘的人士，在使用过程中切勿揉眼，使用后应及时清洗双手。健康人可点消炎眼药水预防，不用脏手和衣袖揉眼睛
