前些日子，我刚参加了高中毕业25周年的同学聚会。一个个当年风华正茂、青春靓丽的少男少女，如今大多已人到中年，容颜已改，尤其是我们班在商海搏杀的“成功男士”，几乎无一例外地大腹便便。最让我们遗憾的是，本次聚会的召集人——我们的班长，当天未能到会。就在前几天，他因突发胸痛住进医院，诊断为大面积急性心肌梗死，多亏抢救及时才免遭厄运，目前正在医院观察治疗。
在这次聚会上，大家从班长身上或多或少地意识到了自身的健康危机，谈论最多的不是位子、票子、孩子，而是“身子”。真是不说不知道，一说吓一跳，几乎将近一半的同学都存在健康问题，有的血压高，有的血脂高，有的血糖高，还有的“三高”全占。不经意间，从事医疗工作的我竟成了这次聚会的主角，我给同学们重点讲的是：“代谢综合征”。
何谓代谢综合征?
对于“肥胖、高血压、血脂异常、糖调节受损或糖尿病、胰岛素抵抗”许多人比较熟悉，但提起“代谢综合征”，老百姓也许会有些陌生。实际上，当您了解了代谢综合征是怎么一回事之后就会发现，现实生活中很多人身上都有它的影子，或正在向它靠拢。
那么，什么是“代谢综合征”呢?它是指多种代谢异常同时存在于一个人身上的病理现象，包括肥胖(尤其是腹型肥胖)、胰岛素抵抗、糖调节受损或糖尿病、高血压、血脂紊乱、微量白蛋白尿、高尿酸血症等等。它与过去常说的“胰岛素抵抗综合征”或“X综合征”其实是一回事。
“代谢综合征”的诊断标准
根据中华医学会糖尿病学分会2004年制定的我国代谢综合征诊断标准。具备以下4项中的3项以上者可诊断为代谢综合征：
1。超重和(或)肥胖：体重指数≥25。
2。高血糖：空腹血糖≥6。1毫摩尔/升及(或)餐后2小时血糖≥7。8毫摩尔/升，和(或)已经确诊为糖尿病者。
3。高血压：收缩压/舒张压≥140/90毫米汞柱，和(或)已经确诊为高血压并治疗者。
4。血脂紊乱：空腹血甘油三酯(TG)≥1。7毫摩尔/升和(或)空腹血高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)男性<0。9毫摩尔/升，女性<1。0毫摩尔/升者。
“代谢综合征”的现状及危害
美国成人代谢综合征的患病率为24%。根据中华医学会糖尿病学分会的调查报告，目前在中国城市20岁以上的人群中，代谢综合征的患病率为14%~16%，即每6~7个人中就有一个。代谢综合征的患病率随年龄而增加，30岁以后代谢综合征出现陡增趋势。近年来，它的初发年龄也在日趋年轻化，尤其需要关注的是中年白领。
那么，
