家有一老胜似一宝，尊老是我们中华民族自古以来的传统，年逾7旬的老者，我们称为古来稀，唐朝事为年逾90的老者加官晋爵，康熙邀天下老者开千叟宴，对老年人的关注和爱护可谓是历史悠久，源远流长。经过各种浪潮洗礼的我们，该如何面对这个银色浪潮呢？(导语
我国一直是世界上老年人口最多的国家。随着社会科技的发展，医疗水平不断提高，虽然目前得慢性病的老年人比较多,但是因为有了好的医疗水平，这些人的生存率在提高，使得老年人寿命延长。第五次人口普查表明，我国65岁及以上的人口为8811万人，占总人口的6．96％ ，我国老年人口正以每年3％的速度递增。专家指出，预计我国65岁以上人口比例将在2015年前后和2035年前后分别达到10％ 和20％以上。
是什么困扰了银发一族的健康？
老年人口是个特殊的人群，有其自身的生理和病理特点。从中医角度来看，《素问?上古通天论篇》中说，“精气夺则虚”。人体随着年龄的增大、肾之精气的亏虚，而表现为全身功能减退。人体衰老的过程，即是物质和功能衰退的的过程。因此，老年人所患疾病大多以退行性病变为主。
由于肌体器官正常的组织形态及生理功能均随年龄的增长而不断变化，身体组织的退行性变化和生活环境中许多不良刺激交织在一起，不断的作用于内脏器官，腺体和血管，久而久之，会形成一些老年性疾病。老年人常见疾病脑动脉硬化、冠心病、高血压病、糖尿病、高脂血症、颈椎病、慢性支气管炎、恶性肿瘤、白内障、脑血管意外及消化道疾病等。这些病严重影响了老年人的健康和寿命。
据有关医院住院病人统计，老年常见疾病中冠心病占49．6％～ 65．0％ ；高血压病占42．5％ ～53．0％ ；心律失常占32．0％ ～45．0％ ；慢性支气管炎占43．1％ ～55．3％ ；高脂血症占16．4％ ～43．8％ ； 糖尿病占2O．5％ 一21．3％ ；颈椎病占21．0％ ～32．5％ ，白内障占25．3％～ 35．0％ ；溃疡病占11．3％ ～26．0％ ；脑血管意外占5．6％ ～7．0％ ；恶性肿瘤占1．7％ ～2．5％。
以北京为例，威胁北京老年人健康的慢性病的病种次序依次是高血压(32．8％)、风湿(27％)、心脏病(24．6％)、胃病(23．8％)和糖尿病(11％)。
这一连串的百分数所体现的只有一件事，那就是：老来无病，何其难！
老年患者一人多病的现象极为常见。一种是多系统同时患有疾病，如有的老年人有高血压、冠心病、慢性胃炎、糖尿病、胆石症等多种疾病于一身， 累及多个系统； 另一种是同一脏器
