这里给记者的突出感受就是——温馨与放松，仿佛一进门的刹那间，已经将所有的烦恼和劳累都抛向了云天，独留一份心灵的宁静。建筑是欧式风格，但在内部的装点和器具的布局上，却突出中国传统文化的基调，因此，呈现的氛围可谓中西合璧、独具匠心，尤其是墙壁上“二十四节气养生”匾等传统文化装饰，更是为典雅华贵的欧式风格增添了强烈的养生韵味。
接待我们的刘医生既是高级营养师，又是多年从事养生保健研究的中医师。她介绍说，“百年老房子”是一个以养生保健为主的会员制康体俱乐部。娄瑞英经理与她共同创办这个俱乐部的宗旨，是唤起更多人的自我保健意识，提高生活质量，将系统养生、均衡营养的理念传播给每一位渴望健康的人。
个性化营养指导，让人轻松摆脱痼疾
由于多年的职业习惯，刘医生对营养保健非常重视。她说，现在很多人在养生过程中并不真正理解养生学和营养学的理念。她在中国互联网上发表的《二十四节气养生篇》中，根据中医理论，阐述了不同节气的养生重点，强调了精神调养、饮食搭配和适量运动的养生方法。特别对饮食调养，刘医生有独到之处。在她看来，通过自己动手烹饪料理，不但花费少，其烹饪的过程也是积累健康的过程，同时也是快乐的。
刘医生经常针对客人的不同体质，提出具体的饮食建议和配餐方案，并适时指正他们在进餐时存在的误区。
她说，对于糖尿病患者，晚上应尽量少喝或不喝粥，因为粥在熬制的过程中，已经被糖化，晚上喝粥会导致糖分被人体更多地吸收，不利于控制血糖。
她曾发现很多糖尿病患者服用降糖药后效果并不理想，致使有些患者不得不加大服药剂量，有些患者还不得不经常换药，其结果，药用了不少，病情没有得到控制。经过反复研究，发现问题所在，是饮食不科学所致。针对这一现象，刘医生针对不同客人的不同病症，开具了个性化的食疗配方，结果几天下来，这些人的血糖指数基本都降到了正常，刘医生认为合理饮食尤为重要。
芳香脐疗——宫廷秘方重放异彩
脐疗养生，乍一听来，可能感觉很新鲜，其实，脐疗萌芽于汉朝，源于张仲景的《金匮要略》。刘医生谈到，脐，位于任脉循行之处，是人体元气的归藏之地，又称为神阙。脐部结构特殊，内含丰富的毛细血管，又散布着很多的神经末梢，故利于经络的传导及神经调节。俱乐部引入失传多年的宫廷秘方一一脐疗养生法，这种方法能够温补下元、调理冲任，可有效改善肤色晦暗，增加皮肤光泽细化细胞，抗老除皱；对痤疮、
