俄罗斯女细胞学家勒柏辛期卡娅经过研究并通过自身实践表明：常用小苏打水洗澡，可达到延缓衰老的目的。
为什么常用小苏打水洗澡会延缓衰老呢？其原理是由小苏打的化学性质决定的。小苏打的化学名字叫做碳酸氢钠，溶于水后能释放出大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞和神经，使毛细血管扩张，促进皮肤肌肉的血液循环，从而使细胞的新陈代谢旺盛不衰。
用小苏打水洗澡的浓度以1∶5000,水温以40℃为佳。
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