“更年期”并不是一个陌生的词语，对女人而言，这是一个坎。当更年期到来时，往往身体会出现各种毛病，小到潮热出汗，大到抑郁成疾，身心折磨可谓源源不绝。可是，与往常有病急于就医不同的是，不少女性对更年期症状能忍则忍，只把它当作衰老的自然过程。
中山大学附属第二医院妇产科主任杨冬梓教授说，女性从40岁左右便进入更年期，刚开始雌激素是缓慢下降，对身体的影响比较小，但在绝经的头5年却是急剧减少，身体的退行性伤害极大，老年性疾病如骨质疏松、心血管疾病、老年痴呆等都是在这个时期开始其疾病进展的。“如果想耳聪目明、腰板挺直地过后半辈子，最好在这5年进行激素替代治疗。若是担心风险，也可以针对不同病症分别治疗。”广东省中医院妇科主任、王小云教授则表示，早早进行饮食、生活调理，也能有效预防更年期综合征的发生和加重。
不愿求医，延误最佳调治时间
近年，中山大学附属第二医院妇产科曾对广东省40－65岁的近万名妇女做过更年期相关问题的分层抽样调查，结果发现：发生不适症状的妇女超过70％之多，但绝大多数都采取忍耐、接受的态度，去医院求治仅为28％，其中接受激素替代治疗的更是少得可怜，只有1.3％。大多数女性之所以不愿求医，很大程度上是因为对更年期综合征的“轻视”，“要么觉得症状轻，能忍就忍；要么把不适当作衰老的自然过程，认为理所当然。”杨冬梓主任说，由于更年期及绝经的头5年卵巢功能下降很快，以致雌激素急剧减少，对身体的伤害极大，不像大家想象的那么简单。
据介绍，更年期综合征主要表现为四大类：一是血管舒缩系统问题，如潮热多汗等；二是躯体问题，如疲倦、关节痛、心慌心跳等；三是精神神经系统问题，如心烦易怒、失眠、抑郁等；四是泌尿生殖系统问题，如尿频尿急、张力性尿失禁、阴道干燥、月经失调、老年性阴道炎等。另外，绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22％，绝经满5年发生率可达45％。身体的不适如此多，生活质量是否还能保证不言而喻。“如果想耳聪目明、腰板挺直地过后半辈子，最好在绝经的头5年进行激素替代治疗，否则延误了最佳调治时间。”
激素治疗利大于弊，但非人人适用
激素替代治疗对改善更年期综合症有直接显著的效果，但因为它有引起乳腺癌发生率升高的可能，还是让很多人退避三尺。但杨冬梓教授说，根据美国一项目前世界最大型的临床研究报道，补充雌激素加孕激素引起乳腺癌的相对危险度只有1.25，而单用雌激素的相对危
