裘沛然先生是我国著名的中医学家，他毕生勤求博采，深谙岐黄之道，寝馈于方证药法，行医七十余载，以善治疑难杂病，饮誉海内，医德广被。先生藏书万卷，好学不倦，虽身为医界翘楚，而尤热爱中华文化，于诗、文、史、哲造诣颇深，尤其精研儒学，有许多独到见解。他曾撰写“可持续发展和中国传统文化的价值”一文，观点鲜明地指出，儒家“天人合一”思想有契于可持续发展的原则；儒家“和而不同”思想有助于促进文化的多样性发展；儒家“以义制利”思想有益于化解人与人、人与群体间的矛盾；儒家“成人之美”思想有利于人的素质和品格的提高。文章刊出后，在社会上引起很大反响。人们感到震惊，这篇研究儒家学说的精辟之论，竟乃出自一位耄耋之年的老中医之手。无怪乎当年书法名家胡问遂先生为裘老书写了“笔为苍生始可珍”的条幅。是对其学识和社会责任心的真实写照。
裘沛然先生今年已届93岁高龄，依然耳聪目明，文思敏捷，步履轻健，无半点龙钟之态。耄耋之年还活跃在临床第一线，望问闻切，头脑清晰，立方遣药常以出奇而制胜，往往挽危难于水火，济羸弱以安康。先生豁达洒脱，喜文会友，会客聚首时，谈笑风生，无所不及，精神矍铄，毫无倦意。许多病家和朋友对裘老的健康甚为好奇，揣度其必有养生秘诀。先生总是笑而答道：“其实，我虽从事医学七十多年，对摄生之道，不甚讲求，更谈不上什么独到心得……养生保健方法，诸如太极拳、健身操、气功静坐、老僧禅定，均无雅兴；什么食品营养、药物进补，也无意尝试；庄生所说的‘熊颈鸟伸’的呼吸延寿法，从来就没有搞过。”那么，先生的养生奥秘究竟在哪里呢?
养生且莫贪生
先生说：“贪生怕死、要求健康长寿，乃是人之常情。”荀子在《礼记》中说：“生，人之始也；死，人之终也。始终俱善，人道毕矣。”万物有生必有死，这是不可违背的自然规律，重要的是生命的质量。孔子说：“未知生，焉知死。”人应该立足于生，但死亡是人生的必然归宿，死亡就是回归自然，“生吾顺事，殁吾归焉”。所以贪生是没有必要的。裘老有诗云：“养生奥指莫贪生，生死夷然意自平；千古伟人尽黄土，死生小事不须惊。”
裘老在长期临床中，观察到有不少危重病人或身患绝症者，凡能坦然自若、乐观开朗地面对病情，积极配合医生诊疗的，大多心宽体泰，抗病力增强，元气逐渐恢复，病情逆转渐入佳境，甚至完全康复。而越是忧愁恐惧怕死的患者，则精神崩溃，气血耗散，病情常加速
