对于多数人来说，头屑的可恶度甚至超越了青春痘，当你满脸冒痘的时候，别人可能会善意地拍着你的肩头说：“证明你还很青春”，可头屑--就算打扮得再时髦，发型再有型，头屑，也会让清洁感、时尚感、美感荡然无存。和头屑的斗争始终是我们最关心的美发问题。
认识头屑
要清除头屑，先要认识头屑本质。头屑是头皮屑的简称，主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。造成它的因素主要有：
●细菌：如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞为生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。
●过多油脂：人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。
●皮肤病患者：对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是大块大块的。如果有类似情况的话就要检查一下是否有了某些皮肤病。
●工作压力：精神总处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。
●内分泌失调：头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响。
●刺激性食物：食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类、辛辣食品，会促进造成头屑的糠秕孢子菌生长旺盛。
●季节变化：如换季时节，气温忽冷忽热，令头皮屑增多。
●营养素缺乏：许多人出现头屑与体内缺B族维生素有关。
●染发、烫发之后：头皮屑也比较容易发生在染发及烫发之后，染、烫的药水会刺激头屑生成。
防御头屑
防患于未然，在头屑生成前先做好预防工作，是去屑的第一步。
●避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加皮脂及头屑的形成，应戒掉。
●戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头屑的产生。
●勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头屑或加剧头屑出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
●用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过凉易令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约30℃-35℃温水即
