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瑜伽绳使用方法

来源：www.dsjkw.com　　整理时间：2008-3-1 3:42:25
瑜伽绳有防滑与长度伸缩功能，能帮助我们做一些拉筋或延展动作。

　　1. 把最尾端穿进两个扣环中。

瑜伽绳使用方法

　　2. 再反穿第二个扣环。

瑜伽绳使用方法

　　3. 前后移动扣环调整长度。

瑜伽绳使用方法

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