隐患之一：建筑污染 随着需求的增加，健身房像雨后春笋般，一个接一个地出现。然而，新建健身房都会有一定程度的建筑污染，如氨气、放射性氡污染以及装饰和室内家具造成的甲醛、苯系物污染。氨气主要来源于混凝土防冻剂；氡存在于建筑水泥、矿渣砖和装饰石材以及土壤中，对人体的主要危害是导致肺癌。甲醛主要来源于各种板材，如人造板。苯系物主要存在于油漆、胶以及各种内墙涂料中，也可致癌或引发血液病等。
隐患之二：噪声污染 在健身房里，跟着教练在节奏感极强的音乐中运动，对很多人来说都是一件畅快淋漓的事，但却很少有人知道，音乐虽然是健身房里调动情绪的关键，但如果不控制音量，它也会成为人们听力的杀手。同时这也是一种噪音污染。长期接触噪音会使内分泌，交感神经等组织器官的功能紊乱，可导致体内肾上腺分泌增加，从而出现血管收缩、血压升高、心率加快、头痛健忘、注意力下降、消化力减弱、体力和脑力衰退等一系列不适症状。此外，噪音还会加速心肌衰老，增加心肌梗塞发病率。国家规定娱乐场所的动态噪音不得超过85分贝。
隐患之三：空气污染 有些健身房空间狭小，会员甚多。由于人们运动地面扬尘以及衣服、鞋袜，表皮脱落等造成室内空气污染，这些颗粒物可吸入人体呼吸系统。可吸入颗粒物不仅可能成为微生物的载体，其本身就含有有毒物质或其他致病、致癌物。再者，室内人员密集，通风不良时，可引起室内二氧化碳浓度升高，使人产生恶心、头痛等不适。研究证明，人的活动量不同，所产生的二氧化碳数量也不同，激烈活动时是静止时的10倍左右。通常，室内二氧化碳浓度一般不超过0。15％，而有些健身房内二氧化碳浓度超过正常的4～5倍。此外，人在运动时体表排出大量的臭气和微生物，也可以造成室内空气污染。
隐患之四：健身器械伤人 健身器械造成的人身伤害，主要是因为初来乍到的健身者对健身器械如何使用一无所知。有些俱乐部的教练会对刚入会的会员进行器械方面的指导，有的则没有这项服务。此外，一些运动设备缺乏保护措施，健身器械摆放不合理等，如健身者在使用健身器材的时候，会被身旁其他器材所干扰，导致事故的发生。
隐患之五：健身人的健康 目前绝大多数健身中心办理会员卡时，都没有对会员进行严格的体检，除个别几家超大型的健身房要求提供医疗健身证明外，其他健身房对于来报名的会员几乎是来者不拒，一律照收。事实上，健身必须因人而异，并非所有人的身体条件都适宜做某种健身运动
