社区里有健身房,已经不是什么新鲜事。随便走进哪个新建的社区,都会发现崭新的健身房。可是,有一次走进北京天天家园社区的健身房,却让我发现了新大陆:这里有一个和别处迥然不同的、国内惟一的数字化健身房。这个并不大的健身房,让我徜徉良久,不想离去。
这里到底有什么东西像磁铁似的吸引着我了呢?
前卫性地利用时尚因素:健身互动更加时尚,别具风格的健身操“Party”
走进跳操房,开始我没觉得有什么特别,反而觉得面积不大,器械摆放显得有些局促,似乎预示着什么。但是,随着舞台化的灯光亮起、激越的音乐起动,健身者的独特Show,一个我从未见过的健身房猛然间呈现在我的眼前,一时间让我无法判断;这是前卫艺术舞池,还是健身操房。
在正面的舞台上,领操教练同时指挥着三支队伍:一支是跳操的队伍,另一支是骑动感单车的健身者,再一支是在同时锻炼上下肢的健身器上运动的人。这位领操教练就像小型乡村学校的教师一人同时教几个班一样,一会儿领着站在中间的人跳操,一会儿领着动感单车骑行,一会儿又教人们锻炼上下肢。
让人感兴趣的是,这三拨人虽然练的项目不是一回事,但是却被教练组合成浑然一体的整体,跳操的人一动弹,另外两拨人就为他们加油,动感单车的飞轮一转,其他两拨人就自动为他们喝彩,如此循环往复,整个健身房就像一个热闹非常的party。
主人为我解释,把三拨人组合在一起锻炼,既不是缺房子也不是缺教练,而是为了营造出一种快乐健身的氛围。全民健身毕竟不是竞技体育,如果用“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香”的磨难体育观念来经营健身房,是无法把更多的人吸引到健身房里来的。所以,他们用最时尚的快乐体育理论作指导,竭力挖掘健身锻炼中的快乐因素,让健身者在互动中相互欣赏,相互鼓励,激发他们的锻炼热情,满足健身带来的成就感,让健身者在快乐的氛围中得到良好的健身效果。
我看着眼前不停闪烁和旋转的各种色彩的灯光,听着动感十足的时尚音乐,环视着健身者开心的笑脸,从心里认同了他的做法。
结合传统健身与现代信息技术:数字化健身竞技真诱人
走出跳操房,还没有看清来到什么地方,迎面而来的,是一片开怀大笑。定睛一看,原来是一群大孩子围着几个“磁控健身车(VR数字化健身车系统)”,叽叽喳喳地说笑个不停。是什么事让他们这样开心?
走过去一看,这些“VR健身车”果然有些不同。在电动自行车的正前面,有一个电子显示屏,显示屏上显