在我国，上网人群主要是以青少年为主。中国古话有：防患于未然；治未病，不治已病。所以青少年网络成瘾的预防成为摆在我们面前的一个重要问题。
为预防网络成瘾，可从以下几个方面着手：
第一节 确定网络成瘾的高危人群
确定网络成瘾的“高危人群”以便有针对性的采取一些引导措施。如上所述，“网络成瘾”与个体的个性心理特点有一定关系。根据国外的有关调查，“网络成瘾”患者一定有喜欢独处、敏感、偏执、不服从社会规范特点。结合我国的实际情况，“网络成瘾”的“高危人群”应为：年龄在十二、三岁至二十六、七岁之间，有文化教育水平，有条件经常接触网络。且在个性上较内向，敏感的个体。从身体上看，只要以在校学生为主，但个年龄段均可出现。但这只是根据国外有关资料与我国实际情况所作的一般性的判断，到目前为止并没有一个确切的、量化的调查结果，在这方面，还需要有关研究者做进一步的努力。
